讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

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年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。
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  v! S# m# c& J1 u! W, N我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，
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我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。
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# |0 E# C5 A* T/ c; m3 _原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
9 n/ t5 |5 v' {$ _3 s7 n  k第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。
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: n6 Y% D* v: R- F白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
/ B( V& @+ ^: T% I8 Z所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。
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我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
0 i' s1 o3 ]- o1 u- W% g5 l0 D喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。
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平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
& _2 ~3 S4 Y. K: i; g) c总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。
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第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
& r5 @0 b* C0 T& A, _作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
- J& @3 m$ K6 U' ]; u. ^作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。


这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，
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方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
& N0 k4 W# q/ }, ^; g3 K7 U0 n$ v  f关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
9 `5 |" b* a4 T3 ?: {0 [                 炒白术30g，生白芍20g。

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8 C! I( _- H. _4 s( I  N% b# E$ F方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
* k, B. c9 }9 I) U1 p加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
6 K; G) h6 Y# @# C加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。

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说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
. R  e9 M8 g/ F免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。

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* ^. }2 j( r' R% A6 \% F7 j# b食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。
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不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
) E+ L) X6 f# g9 a通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。
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平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。
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2 `. _& }$ W7 ~: Z2 R* u下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！




免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
" ~' y7 O, R* {7 Q- O如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
* J2 K  V  t* i+ T' z现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。




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rpousty

烟不清楚。
酒的话，
根据古大侠的小说，
1 G8 `& M+ P. [2 s7 z  h5 r, c9 _9 h一般前一天喝翻了，
/ O4 b& S7 ~8 s1 l  d! K第二天醒了再喝点，
可以有效缓解症状，
" T& h4 q& T& J; [3 K说是叫“还魂酒”。
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其实吃点保护胃黏膜的药物更好

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rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
6 {5 J$ J* V5 D) F8 r2 I烟不清楚。
6 W' o4 d4 C# i$ N/ u. a酒的话，
根据古大侠的小说，
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我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。

dzs@lff

其实喝多了还有意识的话去医院是最好的，点滴打上，电解质输起，包你第二天神清气爽